Beneficios de la Canela

Sep 30, 2016

¿Conoces los beneficios de la canela? La canela es un gran aliado en esta época del año y especialmente en las dietas de control de peso. ¿Sabes por qué?

 

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  • La canela ayuda a controlar los niveles de glucosa en sangre de modo que evita las famosas hiper e hipo glucemias dejando controlada la ansiedad y permite beneficiarse de un efecto saciante de cara a las dietas de pérdida de peso.
  • Además, la canela aporta un gran sabor a las comidas e incluso puede enmascarar aquellos sabores que menos nos gusten como los pescados blancos y hacerlos más apetecibles.
  • La canela se puede añadir tanto en dulce como en salado y en las infusiones drenantes.
  • La canela aumenta la palatabilidad (la cualidad de ser grato al paladar un alimento) y esto será un beneficio en cualquier dieta donde regulamos los niveles de azúcar blanco, como en cafés e infusiones.
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